Como
controlar el estreñimiento
El
Estreñimiento es una condición que todos en algún momento
podemos padecer. En la mayoría de las personas, esto es un
padecimiento temporero. Sin embargo, en otros es una condición
que los aqueja por períodos largos de tiempo, en estos casos
el paciente se predispone a otras condiciones tales como:
hemorroides, fisuras o laceraciones rectales, entre otras.
Tomar
buenas cantidades de agua o líquidos, junto a una dieta alta
en fibra, resulta ser el mejor tratamiento para este padecimiento.
¿Qué es una dieta alta en fibra? La fibra forma parte de
los alimentos que provienen de las plantas, cuando comemos
algunas frutas, vegetales y granos... |
