Esta padeciendo de dolores de cabeza, dolores de espalda, dolores musculares, molestia en el estómago y de otros órganos que desconoces la causa, es posible que tenga Ansiedad…….

William Cullen invento el término para describir la aflicción que produce el nerviosismo .En el siglo 19 a la personas ansiosas se les llamaba neuróticos .En el siglo 20 Freud no estaba de acuerdo con este término porque la Ansiedad no es por causa del cuerpo sino porque se reprimen los recuerdos y los deseos. Actualmente la ansiedad normal es un sentimiento experimentado por todos los seres humanos .Durante toda la vida no importa la etapa que estemos pasando podemos sentir una sensación un poco difusa por algo que nos amenaza o por algún conflicto. Nuestro sistema de defensa se activa frente al estímulo, pero desaparece una vez la situación o conflicto ha pasado. .La ansiedad se puede sentir en grados moderados con respuestas adaptativas.

La ansiedad ayuda a sobre llevar las situaciones de estrés en el diario vivir, pero puede convertirse en nuestro peor enemigo si la sentimos sin motivo y de forma desproporcionada. Cuando se habla de respuestas inapropiadas a un conflicto a base de su intensidad y duración se refiere a la Ansiedad Patológica.

Signos y Síntomas de Ansiedad

En PR. 4 de cada 10 personas pueden estar sufriendo algún tipo de Ansiedad
La Ansiedad Patológica genera algunos trastornos que se denominan TRASTORNOS DE ANSIEDAD estos son:

Esta surge cuando existe una preocupación excesiva y poco realista. Puede durar 6 meses o más. Puede confundirse con depresión mayor .La mayoría que la padecen son las mujeres .Los síntomas mas frecuentes son temblor, dolores musculares, insomnio, irritabilidad y mareos.

Trastorno Obsesivo-compulsivo

Se caracteriza por pensamientos persistentes que se repiten y dominan a los individuos. Repetir frases constantemente. Se mantiene con ideas obsesivas. Por ejemplo: Lavarse las manos constantemente porque se puede contagiar.

Trastorno de Pánico

Muchas personas que padecen esta condición sufren ataques severos de ansiedad, pueden sentir dolores de pecho, creen que tienen un ataque del corazón, creen que se van a volver locos, pueden perder el control de la situación. Síntomas más comunes, palpitaciones, dolor de pecho, sudoración, temblores, ahogo, temor a morir, terror a salir fuera, nauseas.

Trastornos Estrés Post-Traumático

Puede ocurrir después de una situación traumática tal como: un asalto, una violación, muerte, desastres naturales. Síntomas que puede presentar son flashbacks, esto es como volver a vivir el suceso, la persona puede también evitar lugares relacionados al evento y/o puede tener pesadillas del evento.
Trastornos de Ansiedad Social

Se le conoce también como fobia social. Se caracteriza por ansiedad ante la presencia de otros y temor de hacer el ridículo. Puede causarle vergüenza su forma de comportarse. Síntomas que presentan: palpitaciones, ruborizacion, sudor, boca seca. Muchas veces presentan una timidez excesiva.

Fobias Específicas

Estas personas sufren de un miedo a un objeto, animales o situación. Esta puede ser irracional. La mayoría de las veces este estímulo es evitado y cuando es experimentado será acompañado de un fuerte terror.
Existen otros trastornos de ansiedad que no los hemos mencionado por ser estos los más comunes.

Tratamiento

Psicoterapias, que pueden ser terapias del comportamiento, terapias de exposición y las terapias de relajación. Se pueden utilizar medicamentos que son los inhibidores de serotonina SSRI' s.
Prevención

Asegurarte que tu ansiedad no es sin causa. Si te mantienes con los síntomas por más tiempo luego de resolverse la situación BUSCA AYUDA.

Preparado por:
Rosa M Riera, RN
Enfermera Profesional
TELEMEDIK
Enero/ 2004